L’hypnose et la méditation sont deux techniques basées sur des processus de la conscience.
Depuis plusieurs années, des programmes de méditation sont entrés dans les hôpitaux, les écoles, les entreprises. Parallèlement, l’hypnose connaît un développement croissant.
Nous avons passé deux semaines de retraite à méditer et à apprendre ce qu’était la méditation dans un cadre universitaire afin de pouvoir répondre à ces questions.
Nous avons trouvé certaines réponses, pas toujours celles que nous attendions mais aussi des réponses à des questions que nous ne nous étions pas posées.
L’hypnose est entrée depuis plusieurs années dans notre pratique professionnelle, et la méditation depuis peu dans notre vie personnelle sans qu’il n’y ait finalement de confusion des genres.
Qu’ont-elles en commun ? Qu’est-ce qui les différencie ? Sont-elles complémentaires ? Sont-elles antagonistes ?
